Kurse in Mainz - Fitness First Class

 

TANZEN! TANZEN!

Improvisation und Choreografie

Mittwoch 20.00-21.00

 

10er Karte € 120

 

 TANZEN!TANZEN! ist ein Zeitgenössisches Tanztraining für alle,

die nach Grenzüberschreitungen zwischen verschiedenen

Techniken und Formen suchen.

Die Wechsel in der Bewegungsqualität fördern ein bewusstes Körpergefühl und stärken Selbstwahrnehmung und Körperausdruck. Der Unterricht beginnt mit einem sanften Warm-up. Es sensibilisiert die Körperwahrnehmung, stärkt die Muskulatur und macht den Körper wach und weich. Es folgen Übungen, die nach und nach komplexer und vielschichtiger werden. Die so entstehenden choreografischen Elemente werden in der freien Improvisation in den eigenen Ausdruck überführt und erforscht.